Hari B'santai

Hari seterusnya utk hari diet aku.. Jj masakkan bkfast/lunch :p aku golek2.. xde mood nk msk2 ni. Perfect meal la dgn yogurt drink Dutch Lady..nyum2!!

For dinner, again, Jj yg msk..hah, rajin pulak dia kan. Ikan Salmon, Sayur Campur+Cendawan, Air Sarsi & Mango(sekadar hiasan).

15 mei

*dr yg t'syg utk yg t'syg*

Tq Jj coz memulakan hari2 diet aku dgn sesuatu yg m'gmok kan. Jj masak kan NASI GORENG SEAFOOD for lunch :p aku main FB.. Petang, kitorg pegi Jusco jalan2.. :-) dinner mkn KFC.
1st day nak diet, x m'jadi but hari seterusnya, tunggu & lihat..

Bunga Qu Yang Dilindungi Allah S.W.T

Syukur di atas pemberian Allah S.W.T .
Mama yang menemani aku di saat itu.
Suami yang sentiasa di sisi.
Keluarga yang datang menziarahi.
Semoga segalanya diberkati.
AMIN.

Kaulah segalanya..

Obesiti

Berita dari Utusan on9 22mac..

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai memberitahu, penggunaan gula yang banyak bukan sahaja tidak memberi faedah malah ia mencetuskan pembaziran dan masalah kesihatan di kalangan rakyat.

“Setiap rakyat membazirkan RM5,400 setahun kerana gula yang digunakan tidak memberi apa-apa faedah kepada tubuh badan malahan ia menyebabkan masalah kegemukan serta obesiti.

Marilah bersama-sama menjayakan Kempen Kurangkan Pengambilan Gula dengan slogan “Satu Sudu Sudah Cukup! Kurang Lebih Baik”..

Terasa saya kerana saya sudah obes la ni..!!!

Favorita

Rutin harian hidupku..

*nasi

*peelfresh

*milo

*koko krunch

*mineral water

I'm Back..!!!

*me with my mr.jj*

Dah lama x merepek & merapu..

im back 2 share smthin' wit u guys..

ttg diri sy dan apa2 aje..

have a nice day..!!! :-)